练习武术有什么好处？

培养和形成良好的品格。培养坚持不懈的意志，让孩子遇到困难要克服消极逃避的观念，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志和品德。包括对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧都有很大改善，可以在不同程度上促进身体的新陈代谢提高肌肉的弹性和撞击能力，提高体内内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力，强筋骨，壮体魄；对内能调理脏腑，通经脉，调精神．对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，强身健体。